Из всех доступных женщинам аксессуаров красивые, густые и длинные волосы, безусловно, являются самыми желанными. Ведь так приятно н етолько иметь такую красоту, но и делать разнообразные прически на длинные волосы! Ведь никакой, даже самый чистейший бриллиант или изящная цепочка из белого золота так не украсят, как красивые и длинные волосы. Как говорится, женщина с роскошными, густыми волосами — уже красавица. Но абсолютному большинству представительниц прекрасного пола приходится прилагать множество усилий, чтобы отрастить длинные волосы. И не просто отрастить длинные волосы, но чтобы они излучали здоровье, были густыми и привлекательными для взора. Кстати, чтобы волосы были не только длинными, но и красивыми, важно, чтобы не было перхоти.

И я, конечно же, не исключение, в свое время передо мной остро стоял вопрос о том, как отрастить длинные волосы, сделать их густыми и блестящими? Ниже я расскажу вам о тех способах и методах, которые помогли мне достичь данной цели, отрастить длинные волосы, сделать так, чтобы они стали густыми и здоровыми. Надеюсь, мои советы принесут вам красоту и блеск волос.

Как же отрастить длинные волосы?

Первое, чтобы отрастить длинные волосы, нужно избавиться от первой проблемы, а это — сухость волос, и, как незамедлительное следствие, сечение концов. Как любая девушка с легким налетом романтизма в характере, я всегда в воображении представляла себя этакой феей с длинной, блестящей и неизменно волнистой гривой. А на деле из зеркала на меня взирала посредственность с хвостиком, длиной сантиметров от силы десять. Остальное по мере отрастания приходилось отстригать, ведь эти раздвоенные концы были просто ужасны. Лучше уж мини-хвостик.

Но потом случилось следующее...

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

Ухаживать за волосами нужно каждый день. При отсутствии правильного, ежедневного ухода за волосами никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта.

Один из самых простых методов по уходу за волосами – мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле  здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.

Последнее время я покупаю шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству нравятся мне гораздо больше. Недавно мой шампунь внезапно закончился, и пришлось помыть голову детским шампунем нашей российской марки. К моему удивлению, волосы после этого шампуня стали мягкими, послушными и дольше оставались чистыми. Может быть, это связано с тем, что в детские шампуни не добавляют такое количество химических веществ, как в обычные...

Первое прикосновение, которое чувствует ребенок, только что появившийся на свет – руки человека, который помог ему прийти в этот мир… Ребенок, который больно ударился, ищет утешения в прикосновениях рук матери – и боль уходит…А какой прилив нежности испытывает мужчина, когда впервые ощущает, как к его лицу ласково прикасаются ладони любимой женщины! Недаром художники любят рисовать нашу планету, уютно покоящуюся в заботливых руках женщины…

А кто позаботится об этих руках? Много ли внимания вы, милые девушки и женщины, уделяете своим ручкам? Стандартное – быстренько нанести крем,маникюр в домашних условиях, максимум – купить приглянувшийся лак для ногтей. Редко кто делает что-то большее для своих ручек.

Попробуем внести некоторое разнообразие в давно привычный уход за руками. Не будем витать в облаках – мало у кого из нас есть возможность, время и желание устраивать полноценный SPA-маникюр с ванночкой из лепестков роз, молоком молодой ослицы и тому подобными радостями жизни. Но сделать уход за руками более приятным, разнообразным и полезным – без возрастания финансовых затрат – это очень просто. Достаточно запомнить и выполнять несколько железных правил.

Попробую описать примерный комплекс ухода за руками в домашних условиях, который не потребует от вас особых усилий, затрат времени, не подорвет ваш бюджет. Но при этом даст хорошую основу для повседневного ухода, что отдалит — или, будем надеяться, и вовсе убережет от того момента, когда мы, горестно вздыхая, будем смотреть на свои ручки с мыслью «дааааа…. действительно… возраст женщины выдают ее руки»…

Начнем с подготовки кожи рук к уходу. Не буду говорить здесь об очищающих средствах – думаю, каждая женщина для себя выбирает их по вкусу, скажу лишь, что жидкое мыло действует на кожу гораздо мягче, чем привычные нам твердые сорта (за исключением, наверное, мыла ручной работы с полезными растительными и витаминными добавками).

Многие ли женщины уделяют внимание скрабу для рук? Обычно – нет. Максимум, что нашим ручкам достается – это небрежное обмахивание остатками скраба для лица или тела. В целом – и это неплохо. Но если посвятить себе всего лишь час-полтора в воскресный вечер, то почему бы не попробовать сделать ухаживающий скраб специально для рук?

Нам понадобится небольшая миска для ванночки и мелкая морская соль. Почему морская? Потому что она содержит в себе практически все микроэлементы, необходимые нашим ноготкам, оставляя обычную поваренную соль далеко позади в деле укрепления ногтей. Достаточно растворить соль в воде из расчета 1 ст. л. соли на стакан воды и погрузить в это маленькое «море» ручки на 10-15 минут. Все необходимое из соляного раствора они успеют впитать за это время, заодно кутикула будет готова к маникюру (обрезному или необрезному – в зависимости от ваших предпочтений).

А вот и сам скраб: смолоть вместе морскую соль и сухие корочки мандарина (или других цитрусовых). Можно в полученную смесь добавить 2-3 капли соответствующего эфирного масла (лучшими для ноготков считаются эфирное масло лимона и иланг-иланга – они отбеливают, укрепляют ногтевое ложе, выравнивают поверхность ногтя, их можно просто наносить на ногти и кутикулу, разведя в обычном масле в количестве 2 капель на чайную ложку масла). Этому скрабу порадуются и ваши локотки, тем более, что по этому же рецепту можно приготовить и скраб для тела, немного увеличив пропорции и добавив в смесь молотый кофе. После ванночки достаточно нанести питательный крем — и ваши ручки будут в полном порядке.

Но для того, чтобы они оставались красивыми всегда, независимо от условий, в которых вы живете, работаете, нужно выработать одну полезную привычку в уходе за руками. Те счастливицы, у кого есть посудомоечная машина или муж, не возражающий помыть посуду самостоятельно (а кому-то повезло вдвойне) – могут отвлечься, выпить чашечку чая, полюбоваться на птичек за окном… Поговорим пока с теми, кого участь наблюдать тарелки в пене не миновала...

Наполеон Бонапарт говорил‚ что его голова устроена как шкаф с множеством ящиков. Чтобы извлечь из памяти нужную информацию‚ он всего лишь открывал один из них. Вряд ли Наполеон досконально разбирался в механизмах памяти‚ но он интуитивно чувствовал‚ как они работают. Впрочем‚ ученые до сих пор не до конца все знают насчет сложного искусства запоминания…

     Память — одна из самых важных функций в организме. Если говорить образно, она как зеркало окружающего мира внутри нас. Именно через функции запоминания формируется жизненный опыт. С точки зрения биохимии память — это череда нейробиохимических реакций в центральной нервной системе. Мы воспринимаем окружающий мир через зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и обонятельные рецепторы. Сигналы от них преобразуются в электрические импульсы и поступают в головной мозг, где фиксируются. Мы запоминаем все события — приятные и неприятные. Причем сильнее всего фиксируем моменты, сопряженные с сильными эмоциями: праздники, походы с родителями в зоопарк, первую любовь… Человеческая память отличается от компьютерной тем, что сохраненная информация воспроизводится не зеркально, а в измененном виде, приправленная красочными впечатлениями и эмоциями, владевшими нами в тот момент. Знакомый аромат духов напоминает о близком человеке, звучащая по радио песня ассоциируется с тем или иным событием… Так работает образная память, которая хранит чувственные образы объектов. Есть двигательная память, когда запоминаются движения. Например, ребенок учится ходить: сначала ему трудно, но постепенно он запоминает характер движений и вскоре перебирает ножками уже не задумываясь. Обучение связано с более сложным видом памяти — логической, когда запоминаются понятия, суждения и умозаключения.

ГДЕ ХРАНЯТСЯ ВОСПОМИНАНИЯ

   Итак, механизмы памяти до сих пор до конца не изучены. Согласно одной из теорий в функции запоминания важную роль играют РНК и особые пептиды, а также образование кольцевых структур, в состав которых входят как нейроны, так и нейроглия — в них длительное время могут циркулировать нервные импульсы, обеспечивая сохранение информации. Считается, что информация фиксируется в системе каждого анализатора, поэтому мы говорим о тактильной, слуховой и зрительной памяти. В экспериментальных и клинических исследованиях было показано, что в формировании памяти задействованы многочисленные структуры мозга: гиппокамп, таламус, гипоталамус и, конечно, кора. Во время выполнения ряда нейрохирургических операций под местным обезболиванием при раздражении коры затылочно-теменно-височной области у пациентов возникали воспоминания событий, лиц, звуков и предметов.
 

Современные женщины умные и красивые‚ целеустремленные и решительные‚ женственные и сексуальные. Мы научились совмещать семью и карьеру. При этом находим время на салоны красоты и фитнес-клубы. Но почему-то забываем о своем здоровье — например‚ нерегулярно посещаем врача-маммолога. И напрасно‚ потому что наше самое уязвимое место — это грудь…

    Рак молочной железы — РМЖ — по-прежнему удерживает лидирующие позиции среди женских онкологических заболеваний. По статистике, злокачественные новообразования груди поражают каждую 13-ю, а по некоторым данным — даже каждую 9-ю женщину. Всемирная организация здравоохранения ежегодно констатирует около 1 млн новых выявленных случаев РМЖ в мире. По частоте заболеваемости печальное первенство принадлежит Соединенным Штатам Америки и Старому Свету. В России от рака груди ежегодно умирают более 23 тыс. женщин. 

«Для рака молочной железы характерно следующее: уплотнения в груди, болевые ощущения, которые могут распространяться на шею, лопатку или руку, изменения формы и цвета сосков — выделения из них, появление изъязвлений, увеличение лимфатических узлов в подмышечной области. Такие симптомы — серьезный повод для незамедлительного обращения к врачу-маммологу»

Почти каждый человек хоть раз сталкивался с проблемой появления на лице красной воспаленной сыпи. Особенно часто эта неприятность случается с подростками, в период полового созревания. Взрослые успокаивают их, говорят, что проблемы с кожей лица всего лишь временное явление, и что через пару лет все пройдет, и кожа снова станет гладкой и чистой. Однако с годами проблемы с кожей лица проходят далеко не у всех. У кого-то воспаления проходят бесследно, а кто-то, промучившись всю юность с высыпаниями, потом всю оставшуюся жизнь мучается с оставшимися от угрей рубцами.

Угревая сыпь, или акне, возникает, если поры кожи закупориваются. Сальные железы выделяют кожный жир, но поскольку поры закрыты, постепенно в них образуются «пробки» из грязи и жира. Это, в свою очередь, приводит к размножению бактерий в сальных железах, а впоследствии и к появлению прыщей и угрей. О том, как избавиться от прыщей в домашних условиях читайте здесь.

Закупорка пор – далеко не единственная причина появления акне. К этой болезни могут привести проблемы желудочно-кишечного тракта, ослабление эндокринной системы, попавшая в организм инфекция и даже недостаток витаминов и микроэлементов в весенний сезон. Очень важно, чтобы вы правильно питались.

Причины возникновения проблем с кожей лица.

Если прыщи или угревая сыпь возникают всегда на одних и тех же зонах лица, то знайте, это может свидетельствовать о проблемах с теми или иными органами. К примеру, высыпания на лбу сигнализируют о том, что что-то не в порядке с желудком. В подростковом возрасте мне приходилось сталкиваться с такой проблемой. Пройдя тогда ряд анализов, и изрядно побегав по специалистам – у меня выявили гастродуоденит. Который, собственно и провоцировал появления прыщей на моем лице.

Прыщи на подбородке – признак гормонального сбоя или инфекции мочеполовой системы.

Систематическое появление сыпи на щеках – следствие проблем с кишечником. Высыпания на висках означают сбои в работе печени или желчного пузыря.

Если сыпь постоянно, в течение продолжительного времени, возникает на одном и том же участке, значит, нужно обследовать соответствующие органы. Возможно, у вас описторхоз или лямблиоз. Обязательно сходите на прием к гастроэнтерологу и сделайте дуоденальное зондирование.

И конечно, при сильных и обширных воспалениях на коже необходимо обратиться к дерматологу.

Как правило, доктор должен назначить медикаментозное лечение, но в любом случае, при проблемах на коже лица следует правильно ухаживать за кожей. Процедуры ухода включают очищение, пилинг и дезинфекцию. Кожу нужно как следует очистить от скоплений жира и грязи. Довольно распространено мнение, что люди, имеющие проблемы с кожей лица, должны умываться горячей водой и антибактериальным мылом. На самом деле горячая вода только усилит работу сальных желез, поэтому использовать ее категорически нельзя. Агрессивные средства для умывания также не подходят, поскольку они вызывают раздражение и излишнюю сухость кожи. Умываться нужно мягким детским мылом или косметической пенкой. Умывшись, нужно обработать лицо специальным тоником для проблемной кожи лица – он поможет устранить бактерии, воспаления, немного подсушит кожу. Не помешает также использовать антибактериальный крем или гель.

Поддерживающие процедуры для проблемной кожи лица

Отшелушивающие процедуры следует проводить пару раз в неделю. Для отшелушивания используются специальные средства – пилинги. Они могут быть химическими или механическими, то есть скрабами. Химический пилинг помогает удалить омертвевшие клетки...

Красивая грудь — советы по уходу

Дело в том, что под глазами самая тонкая и сухая кожа. И как бы мы не баловали лицо масками, пилингами, дорогими кремами, первые морщинки – гусиные лапки, появляются именно под глазами. К тому же они являются мимическими и с каждой улыбкой либо смехом проявляются еще отчетливее на лице. Конечно, важно ухаживать и за всей кожей лица. Но о том, как правильно ухаживать за лицом читайте в статье «Как правильно ухаживать за кожей лица?»

Одна моя подруга как то сказала: «Для лица я могу купить и не очень дорогой крем, но вот под глаза я использую только качественный и дорогостоящий». Однако цена – это еще не доказательство того, что этот крем подойдет именно вам и избавит от морщинок. Мне нравятся советы о том, как правильно выбрать крем, которые я прочла по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_vybrat_krem.html

Зато простые, казалось бы, средства могут в этом помочь. Причем без импортных отдушин, ароматизаторов и прочей химии.

Взять хотя бы…алое-вера! Сок этого растения отлично помогает избавиться от сухости кожи под глазами, в том числе избавиться и от морщин вокруг глаз. Если у вас дома растет алоэ, срежьте кусочек от его листика и нанесите немного сока похлопывающими движениями под глаза. Те, у кого нет дома этого растения, могут купить в аптеке гель с экстрактом алоэ.

Чтобы избавиться от морщин под глазами, на ночь рекомендуется наносить под глаза масло облепихи, либо персика, миндаля, абрикоса. Они продаются в аптеках или специализированных магазинах косметики.

Хороший эффект дает и оливковое масло, которое также надо наносить в небольших количествах под глаза на ночь. Но масло должно быть отличного качества.  Важно так же правильно ухаживать и за глазами, об этом читайте в статье «Глаза — зеркало души. Маленькие секреты ухода за глазами.»

Тонизирует кожу и такая процедура: в формочки для льда заливаем травяной настой, например успокаивающий: ромашку, мяту, мелиссу. Ставим форму в морозильник, а по утрам аккуратно протираем лицо и кожу вокруг глаз кусочками льда.

Вместо травяных настоев можно использовать цельное молоко. Благодаря молочному льду кожа становится свежей, гладкой и выглядит отдохнувшей...

Здоровье и красота женщины: от чего они зависят?

Здоровье и естественная красота – два цели, к которым стремится каждая женщина. Но чтобы движение к ним было не тернистым путем, а летней прогулкой, следует знать несколько «золотых» правил.

НЕСКОЛЬКО ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

1. Правильный режим питания. Женская красота начинается изнутри. Продукты, которые мы едим, оставляют отпечаток на внешности. Если не следить за рационом, остальные советы не имеют никакого смысла. В систему питания должны входить: овощи и фрукты (5 порций в день), растительный белок (орехи, фасоль) и полезные жиры (рыбий жир, оливковое масло). Принимайте пищу в одно и тоже время – так организм будет «знать», когда начать подготовку к приему пищи. Тогда усвоение полезных веществ будет проходить быстрее и лучше.
2. Спорт. Женщины набирают вес быстрее – это установленный факт. Так природа помогает женскому организму выносить ребенка, даже в условиях голода. Но не стоит оправдывать природной особенностью нежелание заниматься физкультурой. Если мечтаете о продлении молодости, спорт необходим. Сделайте пробежку каждодневным ритуалом – бег улучшает упругость кожи и сжигает лишние калории.
3. Сон. Во время сна из организма выводятся токсины, разглаживаются морщины, кожа приобретает здоровый оттенок. Нормальная продолжительность сна 7-9 часов, меньше нельзя, больше, кстати, тоже не рекомендуют.
4. Спокойствие. Стресс преждевременно старит организм и является причиной многих заболеваний. Научитесь легко относиться к событиям в жизни. Нет проблемы, которую нельзя решить. А если и есть – то переживать просто бессмысленно. 
   
   Справиться со стрессом не так сложно, как кажется. Как правило, он проходит, если удалить источник. Возьмите себе за правило отказываться от всего, что деструктивно. Даже если это высокооплачиваемая, но нелюбимая работа или красивый, но ветреный любовник.
5. Помните о себе. Нам долгое время внушали, что жить для себя – крайний эгоизм. Что самопожертвование – естественное поведение женщины. Но будете ли вы счастливы, постоянно жертвуя собой? Нужны ли ваши жертвы родным и близким?

Удачи вам, будьте красивы и счастливы!

Красота и здоровье зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт! Для того, чтобы наше здоровье и красота радовали нас, нам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим питанием, а главное, почаще улыбаться и радоваться жизни. Побольше позитива и позитивного настроение и вы удивитесь, как ваша красота и здоровье начнут приходить в норму!